BAJAR DE PESO

Comer cien calorías menos por día

Disminuir el tamaño de las raciones y cocinar con mesura ayuda a reducir las calorías sin sentir hambre

TIPS PRACTICA PROFESIONAL FINAL

AQUI VA LAS RESPUESTAS A ALGUNAS DUDAS PLANTEADAS POR UD. EN NUESTRO BLOG. ESCRIBAN TODAS LAS DUDAS QUE DESEEN SE LES ABSUELVA, PERO POR FAVOR IDENTIFIQUENSE AL ESCRIBIR VUESTROS MENSAJES.
Disculpas por no responder antes, pues estuve de viaje. Saludos y exitos a todos.

• El numero de horas por día debria ser de 8 hrs. o más, pero en algunos EE.SS. por su naturaleza y organización les van ha programar turnos de 7 am. a 13 hrs. (6 hrs). En establecimientos de las areas rurales en ocasiones el trabajo es de 12 hrs.. En todo caso lo que cuenta es el numero de horas que en promedio en los 4 meses deben sumar mas de 1250 hrs.
• Otra duda planteada es como se llenan los cuadernillos: al respecto debo decirles que deben registrar todas las actividades que Ud. realizan en el establecimiento  de salud, para tener una idea mas clara es que deben revisar con calma la ficha de metas. Un ejemplo tipico es cuando suelen anotar: "Apoyo en CRED" si notamos esta forma de registrar oculta otras actividades como por ejemplo: Evaluación del Estado nutricional (antropometria); Apoyo en la evaluación del Desarrollo (pauta breve), registro  en cartilla, registro en libro de seguimiento, registro en libro de atenciones; evaluacion del estado vacunal; administración de vacuna correspondiente; Educación sanitaria en estimulación temprana, Educación sanitaria en nutrición infantil, higiene, etc. como veran anotar mal esconde otras realizadas, y lo que Ud. deben demostrar es producción.
• Respecto al llenado de las metas: deben llenar una ficha por cada mes de practica. se llena al finalizar el mes y estos datos se obtienen del cuadernillo que Ud.llenan cada dia. solo deben llenar la cantidad de actividades realizadas y nada mas en el rubro de observaciones es donde los revisores anotaran vuestros logros al momento de calificar vuestro informe y determinante para la nata.

Vitamina D y Prevención Cardiovascular

La vitamina D es una de las más difíciles de incorporar en la dieta. Tan sólo el pescado azul, vísceras como el hígado, los cereales o la mantequilla aportan niveles eficaces de vitamina D a la sangre. La Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió hace escasos meses un comunicado en el que evidenciaba que el déficit vitamínico más extendido en todo el planeta es el de esta vitamina, cuyo carencia sólo se vinculaba hasta ahora al riesgo de osteoporosis, por ser indispensable en la síntesis ósea de calcio

"La obesidad en el adulto se debe, a menudo, a una mala alimentación en la infancia"

La obesidad infantil es un problema de salud cada vez más importante. Prevenirla es crucial entre los 6 y 8 años, puesto que en esta franja de edad las células grasas del organismo se multiplican y, después, ya no se eliminan

ESTUDIOS CONTROVERSIALES

Paracetamol y vacunas, una asociación controvertida

El uso rutinario de paracetamol después de una vacuna infantil podría disminuir su efectividad puesto que reduce la respuesta inmune del organismo

NUTRICION ENTERAL

NUTRICION EN GESTANTES

INDICE DE MASA CORPORAL

ESTADO NUTRICIONAL

EVALUACION DEL ESTADO NUTRICIONAL

PASEN LA VOZ A TODOS

EL DIA LUNES 02 DE NOVIEMBRE NO HABRA LABORES EN EL INSTITUTO

SALUDOS

ALIMENTACION Y NUTRICION

ALIMENTACION

NUTRICION Y DIETETICA

EL EXAMEN DE LA PRIMERA UNIDAD SE POSTERGA HASTA EL DIA VIERNES 09 DE OCTUBRE.

LAS EXPOSICIONES CONTINUAN EL DIA LUNES Y MARTES. 

DEJO COLGADO LOS TEMAS AVANZADOS HASTA LA FECHA
SALUDOS

ANATOMIA ESPACIAL

PLANOS ANATOMICOS

FARMACOLOGIA: PRIMERA EXPOSICION

ANTITUSIGENOS, BRONCODILATADORES, MUCOLITICOS Y EXPECTORANTES

FARMACOLOGIA

REZAGADOS

ANATOMIA

ARTICULACIONES - SISTEMA MUSCULAR

FARMACOLOGIA

DISTRIBUCION DE TRABAJOS FARMACOLOGIA

FARMACOLOGIA: ANTIHISTAMINICO

ANTIHISTAMINICOS

SISTEMA ESQUELETICO

EL ESQUELETO

SENTIDO DEL OIDO

DOCUMENTAL SENTIDO OIDO

SENTIDO DEL OLFATO

SENTIDO DEL OLFATO


OLFATO Y NERVIO OLFATORIO

FARMACOLOGIA: ANTIBIOTICOS

ANTIBIOTICOS


CLASIFICACION DE LOS ANTIBIOTICOS

SENTIDO DEL GUSTO

ANATOMIA DE LA LENGUA


LA BOCA


SENTIDO DEL GUSTO

SENTIDO DEL TACTO

NUESTRA PIEL



LA PIEL


EL SENTIDO DEL TACTO


LA CICATRIZACION

FUNDAMENTOS DE ANATOMIA: SENTIDO DE LA VISTA

EL OJO




ANATOMIA DEL OJO 1


SENTIDO DE LA VISTA

HIPERSENSIBILIDAD MEDICAMENTOSA

HIPERSENSIBILIDAD A LOS MEDICAMENTOS

DESCRIPCION

Una reacción alérgica causada por medicamentos. Esta reacción puede ocurrir inmediatamente después de usar el medicamento, o días o semanas después. La hipersensibilidad a los medicamentos puede ocurrir a personas de todas las edades. Las mujeres son más afectadas que los hombres.

SIGNOS Y SINTOMAS FRECUENTES

· Erupción (más común), urticaria, comezón en la piel.

· Silbidos al respirar.

· Hinchazón (labios, lengua y/o cara).

· Anafilaxis (una reacción que pone en riesgo la vida). Puede causar respiración sibilante y dificultades respiratorias, urticaria, hinchazón, desmayos, mareos, confusión, pulso rápido, latido cardiaco rápido, diarrea, náuseas o vómitos y dolor o cólicos estomacales.

· Enfermedad de suero (un tipo de reacción retrasada que ocurre una semana o más después de la exposición). Puede ocurrir la primera vez que usa un medicamento. Los síntomas incluyen fiebre, erupciones, dolor en las articulaciones y daño nervioso.

CAUSAS

Hipersensibilidad del sistema inmunológico en algunas personas. Esto conduce a una reacción equivocada contra la sustancia que no causa ninguna reacción en la mayoría de las personas. El cuerpo se vuelve sensible con la primera exposición al medicamento. La segunda o siguiente exposición causa una respuesta inmunológica (producción de anticuerpos y liberación de histamina). Los medicamentos inyectados son más riesgosos que los tomados por boca o los que se aplican en la piel.

EL RIESGO AUMENTA CON

El uso de casi cualquier medicamento, pero particularmente con los siguientes:

· Antibióticos con penicilina y cefalosporina.

· Medicamentos con sulfa.

· Suero animal.

· Vacunas.

· Anestésicos aplicados en la piel.

Extractos alérgenos.

Compuestos que contengan yodo (usados en algunas radiografías).

· Medicamentos inyectados, especialmente en dosis elevadas.

· Antecedentes familiares o personales a otras alergias, tales como fiebre de heno, asma o eczema.

· Enfermedades serias.

· Sistema inmunológico débil debido a enfermedades o medicamentos.

MEDIDAS PREVENTIVAS

Infórmar a los proveedores del cuidado de la salud respecto a cualquier reacción adversa que haya tenido a algún medicamento.

· Aprenda el nombre de todo medicamento que esté tomando. Si le produce una reacción adversa debe evitarlo en el futuro.

PRONOSTICO

En muchos casos, parar el medicamento es todo lo que se necesita. En otros casos, los síntomas pueden aliviarse con tratamiento. La mayoría de los síntomas deben desaparecer en alrededor de 2 semanas.

POSIBLES COMPLICACIONES

· Asma.

· Anafilaxis (puede ser fatal si no se trata).

DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO

MEDIDAS GENERALES

· El proveedor del cuidado de la salud hará un examen físico. Le preguntarán acerca de los síntomas y medicamentos que está tomando (incluyendo los de venta sin receta, hierbas u otros suplementos).Generalmente, se puede hacer el diagnóstico basado en el tipo de reacción, la duración de la reacción y si se conoce que el medicamento que usó causa reacciones. Algunas veces se hacen exámenes de la piel o análisis de sangre.

· La primera medida de tratamiento es dejar de usar el medicamento que causa la reacción. Generalmente se puede sustituir en forma segura con otro medicamento. Los síntomas de la reacción a los medicamentos se pueden tratar con otros medicamentos.

· Si no se puede usar un medicamento sustituto, se pueden tomar otras medidas de tratamiento. Estos son métodos (llamados desensibilizantes) que gradualmente introducen un medicamento al cuerpo en pequeñas dosis.

· Use un brazalete o medallón de alerta médica si tiene hipersensibilidad a algún medicamento.

· Tenga siempre a mano en su casa, consigo, en el trabajo y en el automóvil un estuche para anafilaxis de emergencia, en caso de que alguien de su familia sufra una reacción adversa a algún medicamento.

MEDICAMENTOS

· Se pueden recetar medicamentos con cortisona para disminuir la inflamación, antihistamínicos para los síntomas de comezón y broncodilatadores para los silbidos.

· Se puede inyectar epinefrina para tratar la anafilaxis.

ACTIVIDADES

· Sin restricciones una vez los síntomas mejoren.

DIETA

· Ninguna en especial, pero se recomienda el consumo de bastante agua.

FARMACOLOGIA

MEDICACION DURANTE EL EMBARAZO